၂၀၂၁ ခုနှစ်ဇန်နဝါရီ ၁၅ ရက်တွင်နောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်ပြုလုပ်ခဲ့သည် Fumipets
Feathery Palates ကိုရှာဖွေခြင်း- ကြက်များသည် နာနတ်သီးစားနိုင်ပါသလား။
Aအိမ်နောက်ဖေးရှိ ကြက်ဝါသနာရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ အမွေးအတောင်များရှိသော အပေါင်းအဖော်များအတွက် အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် ကြိုးပမ်းကြပြီး အမျိုးမျိုးသော အသီးအနှံများကို ၎င်းတို့၏ အစာတွင် ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းများ မကြာခဏ ထွက်ပေါ်လာပါသည်။ ထွက်ပေါ်လာသည့် သိချင်စိတ်တစ်ခုမှာ ကြက်များသည် နာနတ်သီး၏ အပူပိုင်းအချိုကို နှစ်သက်နိုင်မလား။
ဤစူးစမ်းရှာဖွေမှုတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန် ကြက်သားနာနတ်သီးကို စားနိုင်ပါသလား။ ထို့အပြင်၊ သင့်သိုးစုအတွက် ဤအပူပိုင်းဒေသခံအားဆေးကို မိတ်ဆက်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များကို အလင်းပြရန်အတွက် တိကျသောမေးခွန်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖြေရှင်းပေးပါသည်။
ကြက်တွေ နာနတ်သီးစားနိုင်သလား
ကြက်များကို အဓိကအားဖြင့် အာဟာရမျှတသော စီးပွားဖြစ်ကြက်အစာများ စားသုံးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု အများဆုံးဖြစ်စေရန်။ ထို့အပြင် ကြက်စောင့်ထိန်းသူအများစုသည် ၎င်းတို့၏သိုးစုများကို လူသားအစာလက်ကျန်များကို လက်ဆောင်အဖြစ် ပေးကမ်းလိုကြသည်။ ကြက်မများကို အမျိုးမျိုးသောအစာကျွေးခြင်းအပြင် အစာစွန့်ထုတ်မှုကိုလည်း လျှော့ချပေးပါသည်။
သို့သော် ကြက်မများ စားသုံးရန် ဘေးကင်းကြောင်း သေချာစေရန်။ နာနတ်သီးသည် ချိုမြိန်ပြီး အရသာရှိသော အသီးဖြစ်သော်လည်း ကြက်များသည် နာနတ်သီးကို စားနိုင်ပါသလား။ မှန်ပါသည်၊ နာနတ်သီးကို ကြက်မများကို အန္တရာယ်မပြုဘဲ ကျွေးနိုင်သော်လည်း အောက်ဖော်ပြပါ အကာအကွယ်အနည်းငယ်နှင့် ထိန်းညှိပေးခြင်းဖြင့်သာ ကျွေးနိုင်ပါသည်။
နာနတ်သီးစားခြင်းက ဘာကြောင့် ကြက်တွေအတွက် ကောင်းတာလဲ။
ထို့အပြင် အစားအသောက်များတွင်လည်း ကွဲပြားမှုရှိသည်။ ကြက်မနာနတ်သီးဟာ သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ အာဟာရများစွာကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ ထို့အပြင် ကိုလက်စထရောနှင့် ပြည့်ဝဆီ နည်းပါးခြင်းသည် နာနတ်သီး ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူများကဲ့သို့ ကြက်မများသည် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် အဆီများသော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။
ဗီတာမင် C ၏ အဓိကအရင်းအမြစ်မှာ နာနတ်သီးဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် C ကြောင့် ကြက်၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သော ကြက်များသည် ဗီတာမင်စီကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ သို့ရာတွင် ကြက်မများဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးနေပါက ၎င်းတို့သည် ဗီတာမင်စီ အပိုအကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်ပါသည်။
Bromelain သည် နာနတ်သီးတွင် အမြောက်အမြားတွေ့ရှိရပြီး အစာချေဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အင်ဇိုင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ bromelain ၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်း၊ ကင်ဆာ ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် သွေးခဲခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်များကိုလည်း ကျယ်ပြန့်စွာ မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။
နာနတ်သီးကို တစိုက်မတ်မတ် စားသုံးခြင်းဟာ ကြက်မတွေရဲ့ အစာခြေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ပိုးမွှားတွေ ရရှိခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး ၎င်းနဲ့ အခြားသော အာဟာရဓာတ်တွေ ပါဝင်တာကြောင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
နာနတ်သီးကျွေးတဲ့အခါ ကြက်တွေကို သတိထားပါ။
ယခင်က ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း နာနတ်သီးသည် ကြက်မများအတွက် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအသီးအနှံကျွေးသောအခါတွင်၊ မှတ်သားရန်ဘေးကင်းရေးအစီအမံအနည်းငယ်ရှိသည်။
ကြက်သား နာနတ်သီးကို အလွန်အကျွံ မကျွေးသင့်ပါ။ သင့်တော်ရုံသာပေးသင့်သည်။ နာနတ်သီး၏ သကြားပါဝင်မှု မြင့်မားခြင်းသည် ယင်းအတွက် ရှင်းလင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သကြားအလွန်အကျွံစားခြင်းသည် ကြက်မများ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာစေပြီး ၎င်းတို့၏အထွေထွေကျန်းမာရေးကို ဆိုးကျိုးများဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဖော်ပြထားပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း နာနတ်သီးကို အနည်းငယ်မျှသာ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ကြက်သား၏ အစာချေဖျက်မှုကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် နာနတ်သီးကို အလွန်အကျွံကျွေးခြင်းသည် ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိနိုင်သည်။ နာနတ်သီးကို အစာမကြေတဲ့ ကြက်မတွေကို ဘယ်တော့မှ မကျွေးသင့်ပါဘူး။ ကြက်သားသည် နာနတ်သီးအချို့ကို ချေဖျက်နိုင်သော်လည်း အလွန်အကျွံစားသုံးမိပါက ဗောက်ထခြင်း သို့မဟုတ် အစာမကြေသော အရာများ စုပုံလာနိုင်သည်။ Bezoar သည် ကြီးမားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
bromelain သည် မျှတသောအားဖြင့် ကျန်းမာနေသော်လည်း ၎င်းကို အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည် ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်သည်။ အလွန်အကျွံ bromelain သည် ကြက်များ အစာအိမ် ကို ထိခိုက်စေပြီး အရေပြား နီမြန်းခြင်း ကို ဖြစ်စေပါသည်။
နာနတ်သီးကို ကြက်မများကို ဘေးကင်းစွာ ကျွေးခြင်း၏ လျှို့ဝှက်ချက်မှာ လူနှင့်ကြက်များ စားသုံးသော အခြားအစားအစာများစွာကဲ့သို့ မျှတအောင်စားသုံးရန်ဖြစ်သည်။
ကြက်များသည် နာနတ်သီးကို မည်သို့စားနိုင်သနည်း။
ကြက်မများကို နာနတ်သီးပေးနေစဉ် ဆောင်ရွက်ရမည့် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဘေးကင်းရေး အစီအမံများအကြောင်း ဆွေးနွေးပြီးနောက် ဤသည်မှာ အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။
ဦးစွာ သင့်ငှက်များကို နာနတ်သီးမှည့်ကိုသာ ပေးပါ။ အမှည့်လွန် သို့မဟုတ် အမှည့်လွန်နေသော နာနတ်သီးများသည် အက်စစ်ဓာတ်လွန်ကဲပြီး အစာအိမ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ မမှည့်သော နာနတ်သီးသည် ကြက်များအတွက် အရသာမကောင်းနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ငြင်းပယ်စေပါသည်။
နာနတ်သီး၏ နူးညံ့သော အသားကို ကျွေးပါ။ ကြက်များသည် ၎င်းတို့အတွက် အလွန်ကြမ်းတမ်းသောကြောင့် ဝက်ခေါက် သို့မဟုတ် အရွက်များကို မကြာခဏမစားပါ။ အချို့သောငှက်များသည် ဝက်ခေါက်ကို စားသုံးရန် လုံလောက်သော အင်အားဖြင့် ခြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်လျှင် အနည်းငယ်သာ ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းတို့ကို မပျက်စီးစေဘဲ အများအပြား ဖျားနာစေနိုင်သည်။ သင့်ကြက်မ နာနတ်သီးခွံကို သတိမထားမိပါစေနှင့်။
ကြက်မများကို လှီးဖြတ်ထားသော နာနတ်သီးများကို ပူဇော်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အတွက် “သုပ်” ကို အခြား ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြင့် ပူဇော်ခြင်းသည် ကြက်များကို နာနတ်သီးကျွေးခြင်းအတွက် အကြံဉာဏ်အနည်းငယ်ဖြစ်သည်။ နာနတ်သီးတစ်လုံးလုံးကို ချန်ထားသော်လည်း ထိပ်ပိုင်း၊ အခွံနွှာပြီး အူတိုင်များကို ဖြတ်တောက်ရန် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြက်မများ လွတ်လွတ်လပ်လပ် ကိုက်နိုင်ရန် အခေါင်းပေါက် နာနတ်သီးကို ချိတ်ဆွဲရန် ကြိုးတစ်ချောင်း ချည်ပါ။
သင့်ကြက်မများသည် နာနတ်သီးစိမ်း၏အရသာကို မကြိုက်ပါက ချက်ပြုတ်ထားသော နာနတ်သီးကိုလည်း ပေးနိုင်ပါသည်။ အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာ လတ်ဆတ်သော နာနတ်သီးများကဲ့သို့ အစာအိမ်နာခြင်းမဖြစ်ဘဲ နာနတ်သီးခြောက်ကို ပေးဆောင်ရန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် နာနတ်သီးခြောက်သည် သက်တမ်းပိုရှည်ပြီး အမြောက်အမြားဝယ်ယူနိုင်သည်။
လူကြိုက်၊ ကြက် နှစ်သက်စရာအမျိုးမျိုးရှိကြပြီး အချို့မှာ နာနတ်သီးစားခြင်းကို မကြိုက်ကြပေ။ သင့်ကြက်မများ မမှည့်မီ သို့မဟုတ် မှိုတက်ခြင်းမပြုမီ နာနတ်သီးကို သန့်ရှင်းအောင်သတိထားပါ။
ကြက်စားနိုင်သော အခြားအစားအစာများ (အနည်းငယ် မစားသင့်ပါ)
သင့်ကြက်မများကို နာနတ်သီးသုပ်ကျွေးရန် ဆုံးဖြတ်ပါက ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် အခြားသော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာ အခြားရွေးချယ်စရာအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
• သခွားသီး၊ ဘရိုကိုလီနှင့် ဂေါ်ဖီထုပ်များ အပါအဝင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ အများစုမှာ ကြက်များသည် အသီးအရွက်များကို စားနိုင်သည်။
• ဘယ်ရီသီး၊ သခွားမွှေးသီး သို့မဟုတ် ဖရဲသီး အပါအဝင် အခြားအသီးအနှံများ။
• ပြောင်း၊ ဂျုံ၊ သို့မဟုတ် oats ကဲ့သို့သော အစေ့အဆန်များ။
၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်ရှိသော သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ရှိသော အစားအစာများစွာကို ကြက်မများကို မပေးသင့်ပါ။ အောက်ဖော်ပြပါများသည် တူညီသော နံပါတ်အချို့ဖြစ်သည်။
• ချောကလက်၊ ကော်ဖီ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်
• ပဲစိမ်းခြောက်
• ကြက်သွန်နီ
• ထောပတ်သီးတွင်း သို့မဟုတ် လိမ်းပေးပါ။
• ပုပ်နေသော သို့မဟုတ် မှိုတက်နေသော အစားအစာ။
ဤတွင် ကြက်မများ မစားသင့်သော အရာများ နှင့် မစားသင့်သော အရာများ ရှည်လျားသည် ။
ကောက်ချက်
အသင့်အတင့် ပေးသောအခါ နာနတ်သီးသည် သင့်ကြက်သား၏ အစားအစာအတွက် လုံခြုံပြီး အရသာရှိစေမည့် အစားအစာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ မင်းရဲ့ကြက်မ နာနတ်သီးကျွေးဖို့ ဆုံးဖြတ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နောက်ပိုင်းမှာ သူတို့ အပြုအမူ မတူဘူးလားဆိုတာကို စောင့်ကြည့်ပါ။ သင့်ကြက်မတွေက နာနတ်သီးကို မကြိုက်ရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ သင့်ကြက်မ၏နေ့စဉ်အစာအတွက် အနည်းငယ်ကွဲပြားမှုနှင့် အပိုအာဟာရများကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန် မတူညီသောရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။
ကြက်နှင့် နာနတ်သီးအကြောင်း အမေးအဖြေ
ကြက်တွေ နာနတ်သီးစားနိုင်သလား
ဟုတ်တယ်၊ ကြက်တွေက နာနတ်သီးကို မျှတအောင်စားနိုင်တယ်။ အသီးအနှံသည် ကြက်များအတွက် ဘေးကင်းပြီး မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ သို့သော် ၎င်းကို အဓိက အစားအစာ အရင်းအမြစ်ထက် ကုသပေးသင့်သည်။
နာနတ်သီးက ကြက်တွေကို ဘယ်လို အာဟာရ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ပေးသလဲ။
နာနတ်သီးမှာ ဗီတာမင် C နဲ့ B6၊ မန်းဂနိစ်နဲ့ အမျှင်ဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝပါတယ်။ ဤအာဟာရဓာတ်များသည် ကြက်များ၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပြီး ၎င်းတို့၏ ခုခံအားစနစ်၊ အမွေးကြီးထွားမှုနှင့် အစာခြေစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
နာနတ်သီးကို ကြက်တွေကို ဘယ်လို မိတ်ဆက်ပေးရမလဲ။
နာနတ်သီးကို ကြက်များနှင့် မိတ်ဆက်ပေးသောအခါ၊ ၎င်းတို့၏ စိတ်ဝင်စားမှုကို တိုင်းတာရန် သေးငယ်သော အကိုက်ခံရသည့် အပိုင်းများဖြင့် စတင်ပါ။ အပြင်ဘက်အရေခွံကိုဖယ်ပြီး အသီးအနှံများကို စီမံနိုင်သောအပိုင်းများအဖြစ် လှီးဖြတ်ပါ။ အစေ့အဆန်များ၊ အစေ့အဆန်များနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ ပုံမှန်အစားအစာများကို ဖြည့်စွက်သေချာစေရန် ရံဖန်ရံခါ ကုသနည်းတစ်ခုအဖြစ် ကမ်းလှမ်းပါ။
ကြက်သား နာနတ်သီးကျွေးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်စဉ်းစားမှု သို့မဟုတ် အန္တရာယ်များ ရှိပါသလား။
နာနတ်သီးသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော်လည်း ၎င်း၏ သဘာဝသကြားပါဝင်မှု မြင့်မားသည်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းသည် အစာခြေပြဿနာများ သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် ကြက်အစာစားရန် ခက်ခဲပြီး ခက်ခဲနိုင်သောကြောင့် အူတိုင်ပါရှိသော နာနတ်သီးအပိုင်းအစများကို ပူဇော်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
နာနတ်သီးသည် ကြက်များတွင် ဥအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသလား။
နာနတ်သီးမှာပါတဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေက ကြက်ဥထုတ်လုပ်မှုနဲ့ အရည်အသွေးကို အကျိုးပြုနိုင်တာကြောင့် ကြက်ကျန်းမာရေးကို အလုံးစုံ အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် အကောင်းဆုံးသော ကြက်ဥအာဟာရကို သေချာစေရန် မျှတပြီး အမျိုးမျိုးသော အစားအစာကို ပံ့ပိုးပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
